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在线观看欧美做爱电影不打码的夜猫视频色版 原创给儿子做的早餐,挑食的孩子也不拒,10分钟就吃光,解馋又营养

作者:admin 发布:2020-05-21 06:26 | 点击数:

等待的时候,准备一些蒜蓉放入碗里面,并且加入生抽、鸡精,然后将煮面的汤水加入,舀入面条,放上煎好的牛排、鸡蛋,最后可以焯烫下青菜,如果孩子不喜欢吃青菜,也可以切下西红柿放上去补充维生素。

原标题:给儿子做的早餐,挑食的孩子也不拒,10分钟就吃光,解馋又营养

很多妈妈问我:到底早餐要给孩子吃些什么才更营养呢?其实早餐不在多,关键在你食材的选择上在线观看欧美做爱电影不打码的夜猫视频色版,对于生长期的孩子来说在线观看欧美做爱电影不打码的夜猫视频色版,早餐补充适当的蛋白质是非常重要的在线观看欧美做爱电影不打码的夜猫视频色版,另外因为上课用脑多,所以要多吃鸡蛋牛奶这类的食物,提高孩子的注意力,同时还能保证体力认真上课,今天的这款早餐是牛排面条,牛肉在孩子生长发育期间作用是非常大,长期吃牛奶、鸡蛋和牛肉的孩子无论各方面都比同龄的孩子胜出好多,尤其身高方面,所以妈妈们早餐记得多选择这些食材吧。

煮面条可以自己控制火力,这样做早餐可以2头兼顾,看见水开了可以加一次的冷水,再次开锅就可以了。10分钟就能搞定一家人的早餐,实在很方便。

香喷喷的一碗早餐牛排面,营养全面又美味,做法还特别的简单。家有读书娃,早餐不敢马虎,这早餐既挡饱又解馋,挑食孩子也不拒。

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我是一位全职妈妈,生活的全部重心就是照顾好孩子和家人的一日三餐。孩子开学后早餐就变得尤为重要,每天精心搭配,让孩子吃得好而且还要营养健康,同时还要兼顾上学时间,因此早餐我都尽量做到简单营养和美味,今天和大家分享的这款早餐就太香了,做法简单味道又很好,关键儿子特别喜欢吃,每次出锅就抢,一口气10分钟就能吃光了。

【牛排面】材料:牛排适量,鸡蛋,番茄和面条

早餐这样做太香了,简单美味10分钟,出锅孩子抢着吃,真解馋

在煎牛排的同时,我已经将早餐机上的锅里面加入水并且烧开了,然后放少许的盐巴,将面条直接放入煮。

下面就和大家分享下牛排面的具体做法吧,非常的简单,作为全职妈妈,合理安排时间可以让自己做起家务来得心应手而且不占时间,所以特地买了三明治早餐机,基本10分钟就能搞定早餐了。

等牛排煎好了盛出,三明治机里面不用放油,利用煎牛排的底油滴入一个鸡蛋,然后盖上,大约1分钟左右鸡蛋就煎好了。

首先,将三明治早餐机预热,然后将解冻的牛排直接放上去,盖上盖子。时间选择大约5分钟。

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